名前：山崎 あかね（やまざき あかね）
生年月日：1978年1月29日
出 身：石川県出身、東京都在住
性 格：猪突猛進ですが、時々うっかりすることも（笑）
モットー：気になったことはすぐにチャレンジしてみる
趣 味：
カフェ巡り（日々新しいお店を開拓しています！）
資格：
☆ネイティブウォーキング協会認定インストラクター
☆姿勢改善マイスター
☆ピラティスインストラクター
【National Pilates Training ディプロマコース10537NAT(オーストラリア国家資格)】
子供時代～現在
幼少期から水泳、中学ではハンドボール、高校ではテニスに打ち込み、運動漬けの毎日を過ごしていました。
大学を卒業後、営業事務の仕事に就き朝は早く夜遅くまで働く生活が始まり、任される仕事がどんどん多くなり責任は重かったですが、とてもやりがいがあり充実した日々を送っていました。
ただ、あまりに忙しくなりすぎて、あんなに身体を動かすのが好きだったのに、気付いたときには運動する時間を全く失っていました。
その時に初めて身体に不調が出始めます。
あれ？腰が痛い・・・そういえば肩や首も痛い・・・。
これはなんとかしないと、と思い始めた時にピラティスに出会いました。
レッスンを受けたところ身体の不調が改善されると同時に、元々体を動かすことが好きだったこともあり、ピラティスの面白さにすっかりハマりその後頑張って資格を取得し、現在お客様にピラティスのレッスンを提供しています。
ピラティスは普段意識しない体幹を鍛えることができ、年齢問わずできる運動なので色々な年齢の方がレッスンを受けに来てくれています。
そんな日々のレッスンの中で、沢山の方の足を見るのですが、年齢、性別関係なく外反母趾や内反小趾の方が多いことに気づきました。
中には痛みがあるというお話をされる方もいて、少しでも症状を緩和する事ができないか？と思い先輩や医療従事者に外反母趾に対するアプローチについて相談しても「骨の変形なので難しい」と言われる事が多く、なかなか良い改善方法を見つけることができませんでした。
ゆるかかと歩きとの出会い
同じくして、私の母も膝に痛みを感じる事が増え日常の生活に支障をきたすようになっており、何か良い治療や改善方法はないかと思っていたところ、
中島先生のゆるかかと歩きを紹介してもらう機会があり、足に特化したという内容に興味を持ちセミナーに参加することにしました。
受講後、私がいままで学んできた解剖学や身体の使い方とは全く異なる新しい考え方に触れ、本当に「目から鱗」と言えるような新しい足へのアプローチ方法を学びました。
そして自分は足に不具合がないと思っていたのですが、自分も外反母趾と内反小趾であることが判りそれもまた衝撃でした（笑）
そして、これは私が今後勉強していきたい！提供していきたいものだ！と思い、早速ネイティブウォーキングインストラクター資格を取得しました。
現在はピラティスのレッスンにもこの考え方を取り入れたレッスンを提供しています。
痛みが緩和されたとおっしゃって下さるお客さまもいて更にやりがいを感じています。
母も膝の痛みが少しずつですが改善しており、これからも一緒に外出したり、
友人と楽しい時間を過ごして毎日を元気に楽しく過ごしてもらいたいと思っています。
私を含めみなさん歩き方は生まれてから特に教わることはありませんよね。
歩いていてもその歩き方間違っているよと誰かから指摘されることも、
自分の歩き方ってどうなの？と気にすることもありませんよね。
足に痛みや不具合が出て初めて足に意識を向ける方がほとんどだと思います。
この痛みは大丈夫かな…外反母趾かもしれないのにそのままでいいのかな？
と不安に思う期間が長くなればなるほど、その分痛みや不具合も強くなってしまいます。
このゆるかかと歩きは、外反母趾はもちろん改善しますし、
更にはお尻も小さくなる、足が細くなるなど頑張れば女性にとってうれしい効果が期待出来ちゃいますよ(^^♪
治したい！痛みを取りたい！と思っている方、
ぜひ一緒に伴走させていただければと思っていますので、是非！お越しください。